我以前也是很胖的. 也特能吃,后来吃了减肥药. 瘦了以后,这几年就再也没胖过, 你应该把你想吃东西的这种欲望消除. 不吃一样不会很难受.是你的心理问题. 我这几年因为在外地,吃的东西不习惯,经常一天吃的东西,还没有别人一顿吃得多,饿得麻木了,自然也就不想吃了,只要你不是青春期,你就可以这样,但是也不要太夸张,饿得不行的时候就喝碗粥,肚子就饱了,因为你已经饿麻木了,坚持一段时间,你的胃口自然就变小了.胃也收缩了,想多吃都吃不下了,但是火候你自己要把握好.不能饿出胃病了.我的火候就把握得很很好,我没有得胃病,记住,饿了很久的时候,就吃碗粥,小米粥之类的,就不让自己再吃东西了,就算当时真的很想吃,但是十分钟以后你都不想吃了.因为你给了自己...
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