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长身体喝纯奶好还是酸奶好

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查看11 | 回复4 | 2009-2-15 11:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我晚上睡前会做一些运动，然后要喝什么奶呢？想长个子，纯奶好还是酸奶好？最好还要多补充些蛋白质的…
加分…

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千问 | 2009-2-15 11:59:00 | 显示全部楼层
喝牛奶较好,可补钙,适宜长高且不容易患骨质酥松.牛奶中的蛋白质含量远远高于酸奶....
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千问 | 2009-2-15 11:59:00 | 显示全部楼层
蒽，我觉得还是喝高钙奶好点！...
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千问 | 2009-2-15 11:59:00 | 显示全部楼层
加钙奶最好...
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千问 | 2009-2-15 11:59:00 | 显示全部楼层
纯奶...
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