我是大一女生 163cm 体重118 下半身比较胖现在用跑步机减肥上学时每周三次每次两小时放假时会天天去

显示全部楼层 · 2009-2-16 21:59:03

请问我多久可以减到100斤？谢谢啊！呵呵我比较注意饮食基本不吃垃圾食品晚饭不吃但会吃点水果
广告就不要打了尤其是吃药这等于害人！！！

千问 · 2009-2-16 21:59:03

三个月差不多了，对于一般体质，就是不易发胖的。前提，跑完不会大量吃零食和大量吃水果或大量和饮料。...

千问 · 2009-2-16 21:59:03

说什么减肥方法我感觉都瞎鬼,那么好没胖子了,而且腿不好瘦,如果你要吃药千万别吃国产的,副作用大不说,效果不好还反弹 !奶奶的日本LegSrarze10天减腿10CM速效下半身减肥瘦腿减PP,你吃这个吧~~我也吃这个,不错,能瘦,小日本的东西有时候很神奇~~原材料糊精，香蕉果汁末，gurukomannan(魔芋薯来历)，增加粘性剂(果胶)，...

千问 · 2009-2-16 21:59:03

我觉得游泳比跑步好，跑步跑多了就算瘦下来，腿上肌肉在，你的腿还是粗啊介意你穿着塑腿包臀的东西再去跑跑步机，效果会更好...

我是大一女生 163cm 体重118 下半身比较胖 现在用跑步机减肥 上学时每周三次每次两小时 放假时会天天去

我是大一女生 163cm 体重118 下半身比较胖现在用跑步机减肥上学时每周三次每次两小时放假时会天天去