习惯性便秘的解决办法

显示全部楼层 · 2009-2-19 14:51:31

自从有了孩子后就一直患有便秘，蜂蜜，香蕉，酸奶都用过，始终没什么效果，现在都依靠开塞露来解决，真愁人，急盼指点，谢谢

千问 · 2009-2-19 14:51:31

给孩子喝点西梅汁吧，一般象有好几年便秘的，一般15天左右，就可以回复正常排便！喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中...

千问 · 2009-2-19 14:51:31

孕妇应尽量避免频繁使用开塞露。如果准妈妈的便秘很严重，可以到医院进行低压灌肠，尽快使症状好转，如果不太严重可以含服香油。另外，防止便秘重在平时规律的生活。可以晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水，如果血糖不高，平时可多喝纯正的蜂蜜水。在饮食上，要多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜等，还可以多吃些白芝麻，并熬一些芝麻、红薯稀饭，也可以将菠萝、梨、香蕉等各种水果...

千问 · 2009-2-19 14:51:31

建议你吃“银麸纤维粉”，这个产品老少皆宜，很安全的。它就象一种食物，在肠道中吸附毒素，促进肠蠕动，加快废物排出，吐故纳新，保持良性循环。银麸纤维粉是以天然野生棕金车前谷（PSYLLIUM）的麸壳为原料精制而成，含膳食纤维达80％以上（其中可溶性纤维达70％以上），棕金车前谷（PSYLLIUM）是迄今为止发现的含膳食纤维最高的天然植物，主要产地在印度和美...

千问 · 2009-2-19 14:51:31

我有个同事也是，但是他说早上用香蕉沾着蜂蜜吃效果很不错，一般正常人吃了会受不了，如果便秘严重的话可以试试看。...

千问 · 2009-2-19 14:51:31

注意保养，饮食，过一段时间会改善的...