怎样瘦腿?

显示全部楼层 · 2019-12-12 23:05:50

我的腿都是肌肉，不松，但很粗。怎么瘦腿啊？很难减咩？
要有用的办法，不要复制别人那些大段的！
我才是初中噢！
单腿跳不会很难减么？我腿上的都没什么松垮的肉诶
会不会更粗啊？

千问 · 2019-12-12 23:05:50

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧...

千问 · 2019-12-12 23:05:50

今天的训练能够平衡大腿前，后，内，外侧的肌肉力量，通过均衡腿部肌肉力量，一定程度上改善腿型。一共3个动作，每个动作间休息15秒。...

千问 · 2019-12-12 23:05:50

教你一招一周瘦腿3厘米...

千问 · 2019-12-12 23:05:50

如何瘦腿？...

千问 · 2019-12-12 23:05:50

瘦腿的动作教程来啦，一起学习！...