我今年13岁，有点近视眼，但我又不想戴眼镜，我该怎么办？

显示全部楼层 · 2009-2-19 12:27:53

可以减轻度数吗?

千问 · 2009-2-19 12:27:53

科学证明在发育阶段戴老花眼镜可以减少近视度数，澳大利亚的学校要求小学生每天戴老花镜，以预防和治疗近视。如果你度数还不是很深，建议你每天坚持戴一小时老花眼镜，戴多少度数要看你现在的近视度数，不是太深的话戴100度老花就可以。这方法比市面上所有矫正近视的产品更健康、更实惠。还有就是坚持每天做眼保健操，这个是亲身体会，眼保健操虽然不能减少度数，但至少能缓解你度数的增加，而且健康。...

千问 · 2009-2-19 12:27:53

平时多注意用眼卫生！在饮食上要经常吃一些益眼的东西！不要让眼睛过渡疲劳！上课，看书，上网的时候不要太近和不要太久了！...