每天睡12小时以上，感觉身体特发虚

显示全部楼层 · 2009-2-19 18:49:08

我今年27岁，因为工作原因长期操作电脑，还经常不能保持正常休息，经常12点以后才睡觉，有时通宵加班，我的睡眠非常不好，总是睡很长时间，被叫醒后很容易马上睡着，大脑整天感觉昏沉沉的，最近几个月还感觉下盘不稳，走路容易撞到东西或被拌到，饭吃的不少，但怎么吃都不胖，还有就是总是多疑，心情总是很低沉，易发火，好冲动，请问我这是什么原因，还有我的性生活很频，每天一包烟，不喝酒。

千问 · 2009-2-19 18:49:08

要多注意休息啊，身体是本钱。尽量保持按时休息，晚上22点后睡觉，是最佳时间，你经常熬夜，而且，总对着电脑。电脑辐射本来也就很大，身体当然虚了。建议你，要按时休息。晚上的睡眠，白天是无法补回来的。带些防辐射的配件。要多出去散散心，一定要保持良好的心态，让自己心理要先开心起来。祝你好运...

千问 · 2009-2-19 18:49:08

大脑供血不足，微循环紊乱。平时多注意饮食。...

千问 · 2009-2-19 18:49:08

这种生活方式不知道你的身体能承受多久？过度的劳累会导致你现在的情况如果不已改善那么不知道你身体还会出现什么现况...

千问 · 2009-2-19 18:49:08

睡多了!人一般睡上7-8个小时是最科学的!睡少了,睡多了都不好!晚上通宵更不好了!白天你再怎么睡都是补不回来的!...

千问 · 2009-2-19 18:49:08

你睡二十四小时还晕呢- -多运动运动！...