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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 健身房中肌肉损伤或劳损！！

健身房中肌肉损伤或劳损！！

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查看11 | 回复1 | 2009-2-20 12:19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好！！我在健身房练了3个月出现了头晕，，脖子有点僵硬的症状！！！到医院照了片 ，，没问题！！！最后就确诊为什么肩部肌腱硬结吧！！又好像是疲劳损伤！！我也没听懂医生说得什么意思！！！他给我开了药酒现在好多了！！！我想问一下我这种情况要多久可以恢复啊！！谢谢！！！急！！！！！！！！！想尽快投入训练！！！

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千问 | 2009-2-20 12:19:30 | 显示全部楼层
最少要1个礼拜不锻炼肩部肌肉！自是不正确也会引起这样的结果！你应该多问问教练！我还重来没 出现过这样的问题！...
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