吃什么下火

显示全部楼层 · 2009-2-21 14:07:19

唉...最近脸上又长了好多小痘痘...吃什么水果蔬菜能降火呀...
还有...有没有什么简单的祛痘小配方呢..谢谢大家啦..

千问 · 2009-2-21 14:07:19

去火建议：银耳雪梨天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮...

千问 · 2009-2-21 14:07:19

番薯芥菜冬瓜下火汤材料：番薯（800克），芥菜（500克），冬瓜（少量）。配料：姜（一块），盐少许，油少许。方法：其实方法很简单，喜欢喝水得就多放点，不喜欢喝水又想下火消腻得就少放点水。番薯削皮之后切块，放水和姜进去煲；芥菜洗干净，等水沸腾了再放进去，同时放点盐和油，等水沸腾了关小火，煲20分钟关火即可饮用。功...

千问 · 2009-2-21 14:07:19

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。...

千问 · 2009-2-21 14:07:19

吃萝卜白菜很好，，因为很清单这几天不要吃油腻的辛辣的东西，吃水果我也不清楚能不能降火不过你尽管吃，水果维生素多，这样可以让你皮肤很好逗逗也就不多了橘子好像吃多了上火洗脸用温水，，...

千问 · 2009-2-21 14:07:19

楼上的已经说过了，咱就没得说了...