篮球突破问题

显示全部楼层 · 2009-2-21 20:31:21

怎么才能把对方玩得团团转。介绍一些假动作。要文字的。突破方法也可以。越多越好啊！

千问 · 2009-2-21 20:31:21

练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到...

千问 · 2009-2-21 20:31:21

把球藏起来对方肯定找的团团转...

千问 · 2009-2-21 20:31:21

首先你要有熟练的运球技术！要让对手跟着你的节奏走！最简单常用的就是转身胯下运球过人了！...

千问 · 2009-2-21 20:31:21

你去百度视频里找篮球的相关视频...

千问 · 2009-2-21 20:31:21

多看了不一定懂，想骗过别人就要先学会骗自己，只有自己认为可以的动作才好，NBA的太专业，难学呢。突破方法最多的就是突然向后和变向突破。向后是在高速突破的时候突然一个急停跨下，这招最好骗人。变向是突破的一招，主要是有点小脚步的假突破然后横向带球晃开对手，最后突破上篮。...