如果每天晚上不吃饭，但不运动会瘦吗？

显示全部楼层 · 2009-2-21 21:48:37

我155cm，105斤，想瘦到90就行了，我每天学习工作根本没时间运动，我想问一下，如果我每天晚上吃个苹果的话，白天不运动，会瘦吗？一个月能瘦多少斤呢，谢谢！远离减肥药~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

千问 · 2009-2-21 21:48:37

会瘦的，还要多喝水，水一喝多就不想吃饭了，不过前两顿也不能吃太多了，只要你坚持的住，10天你就能看出效果的，减肥这个苦差事贵在坚持与毅力。...

千问 · 2009-2-21 21:48:37

没什么效果吧，我有一个同学她紫大学来救晚上不吃饭，都2年了，也没什么效果，多餐少食，适当运动才会瘦，还健康...

千问 · 2009-2-21 21:48:37

会的，不过最好连苹果都不要吃我是拿无糖可乐来代替的晚餐，效果还不错...

千问 · 2009-2-21 21:48:37

能瘦下来，但是只要一正常吃饭体重还是会上涨的·...