脚崴了怎么办

显示全部楼层 · 2019-5-24 23:55:09

打球时左脚内翻崴了脚现在脚背肿了个大包我用了云南白药喷剂别的就不知道该怎么弄了还需要吃什么药吗我个人感觉没有伤到骨头有什么办法能加快恢复速度还需要注意什么谢谢了

千问 · 2019-5-24 23:55:09

不小心扭到脚怎么办？...

千问 · 2019-5-24 23:55:09

您好！建议您受伤后，适当的休息！受伤48小时内冷敷（防止淤血扩散）！48小时后热敷（加速血液循环）！建议您可以吃活血化瘀的药物，如果外用云南白药气雾剂！三七粉都可以有效的改善血液循环！睡前把患肢抬高有助于血液的回流！放松心情！恢复需要一个过程！如果有条件的话，建议您最好到医院外科门诊复查一下！排除伤到骨头的可能？！...

千问 · 2019-5-24 23:55:09

你好，崴脚后会造成局部小血管破裂和组织液外渗。局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复。故较正之后24小时方可开始热敷和外用活血化淤的药物外擦患处。热敷和外擦活血化淤药物目的是加速血液循环，以促进血肿及渗液吸收，早日康复。平日请安心静养，尽量减少患肢活动，疼痛只需对症处理。忌酒...

千问 · 2019-5-24 23:55:09

刚崴时先喷云南白药、好得快这类的东西，二十四小时后热敷，加快伤处的血液循环，感觉好一点是要注意做一些轻微的运动，注意只能是轻微的。我一个月前也崴脚了，但是总是禁不住篮球的诱惑，脚还没好全就去打，结果现在脚还是有点肿，所以提醒你，一定等脚全好了再去做剧烈运动。...

千问 · 2019-5-24 23:55:09

我的脚崴了6个月了还没好，走就疼，一直肿，我认为是我前两周没有完全休息，一定要休息至少两周，最开始要用绷带固定，也可以打上石膏比较保险，不过就是热敷就不方便了。两周后可以不负重活动脚，但是不能着地走路，切忌。泡脚，用酒精搓都可以。然后两周后可以少走一点，但是不能多，两个月后可以正常走，但是最好不要剧烈运动。一定要慎重，不然以后好不彻底，就像我现在，我从网上也...