我朋友今年就该40岁了.昨晚,他熟睡后被电话铃声惊醒,然后就感觉心脏不舒服,问其具体什么感觉,他也说不清楚,只是说感觉好像胸闷,又好像心慌似的感觉.问其是否疼痛,又说好像有一点似的,但是就是不能明确表达当时不适的感觉，并且，最近有时候，突然的就会出现这样的不舒适感。他说，这样的状况很多年前曾有过，后来不知道怎么就自然好了，曾经体检的时候，医生说过他是心跳缓慢（也可能是说心律缓慢或过慢？！记不清楚了），说这样的速度如果是运动员就正常，普通人就不应该这样。可也没有让他服用药物或者做进一步的检查。
我问他大概多长时间没有这样的感觉了，他说很多年了，我又询问激烈运动后有没有不适的感觉，他也说没有，而且近年来，还经常在周末和同好打羽毛球，也没有感觉不舒服。反倒是最近的几个月由于工作原因在其他城市居住了一段，因此，没有按时每周末去打球，只是中间休假回去几天有去打一到两次，春节前的假期也打了一次，春节期间到昨天才又打球一次，他说怀疑是不是经常不运动，或者不稳定运动才造成的，但是，激烈运动完他也没有不舒服，反到觉得出汗出的透彻很轻松。我又问他最近睡眠怎样，他说还好，除了多年来睡觉非常轻，不能有干扰，容易被吵醒，醒来就要过2，3小时才能再睡着这个老毛病外，其他基本和平时一样。
我朋友说的睡觉轻怕打扰确实是很严重的，每次我调震动的电话在半夜响的时候在桌上震动的声音，或者，我半夜接到电话很小的说话声，甚至，我翻身动作过大，都会吵醒他。午休时候，如果他睡觉，我要是走来走去，或者用笔接触掌上电脑的点击声过于平凡，他也能有感觉。我曾经问他，听的这么清楚还闭眼躺着是否睡了，他也好像也睡了似的，但是就是发生了什么又都好像知道。当然，如果是夜晚被吵醒，就一定很长时间睡不着了。他说一天中，最好睡的时间是大清早的“回笼觉”，说那个时间最安静，他可以熟睡1到2小时就感觉很好。
我想问问有专业知识的人士，我朋友这种睡眠质量不高，我甚至怀疑是精神衰弱的症状，会不会是最近感觉心脏不舒服的主要原因？还是说，跟他运动方式有关？又或者是心跳过慢本身就是有心脏病？如果没有心脏病，他以上的种种反映会不会导致他现在得心脏类的疾病？还是说，跟精神有关系，所以才会惊吓后也觉得心脏不舒服？不然总不会是吓一下就吓出心脏病了吧。心脏病到底跟多年睡不踏实有没有关系？还是跟运动或者自身体质的关系更大？对于这样的状况，我该如何帮他调养身体呢？不会只能靠药物了吧！！！拜托各位帮忙解答一下，越详细越好。我的问题比较多，希望大家能耐心认真的阅读以后给予我最确定的回答，我真的很担心，他还在壮年，还这么年轻，我真的很怕他出现身体上的严重问题。另外，他是南方人，南方冬天不冷，温差也不大，是不是也会容易得那种什么类型的心脏病，我忘记名字，反正好像和温差有关的那个。真心的拜托大家给我帮助，通过我上边描述的状况，来给我详细点的回答，万分感谢大家了！！！
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