我1米72勉强可以碰到圈（正规的）请问弹跳是否还得加强？我打大前锋得位置！

显示全部楼层 · 2009-2-25 20:57:59

首先有意识的加强一下下肢的训练，多做蹲起远动，可以有效的提升弹跳力。扣篮的话首先你要能控制住球，也就是说能抓住球这样可以保证球在扣篮的过程中不会飞出，多练一下抓球，增强球感，摸篮框可以摸大半个手掌已经不错了，但要轻松扣篮理论上要过整个手掌，这样才可以把球扣进去，也就是加强一下弹跳。另外就是平常多练习了，扣篮和投篮一样要手感的哦。。...

千问 · 2009-2-25 20:57:59

弹跳很好啊。不过打大前身高还是矮了点，不知你今年年龄，如果在15岁一下的话，身高还可以发展，可以勉强考虑。不过这个身高最好还是打后卫，多练点控球。...

千问 · 2009-2-25 20:57:59

以你的身高最好是打小前啊，加上你不错的弹跳，大前貌似会很吃亏的。...

千问 · 2009-2-25 20:57:59

不错的弹跳。不过后卫和小前更适合你。我175上学的时候就是打这两个位置的。...

千问 · 2009-2-25 20:57:59

当然啊，将来盖帽有帮助。...