为什么经常感冒？怎么消除这种状况？

显示全部楼层 · 2009-2-22 20:40:57

感冒是一种传染病，要想消除这种症状，几乎是不可能的，除非生活在真空里、关键的问题是增加抵抗力，要想达到这个目的，合理的饮食是关键，适度的锻炼是必要的，还要有平和的心态，以及药物调理也是可行的。...

千问 · 2009-2-22 20:40:57

我以前也经常感冒的，我是通过锻炼身体改善的，跑步，做俯卧称，反正多锻炼有效果的...

千问 · 2009-2-22 20:40:57

我个人经验是每天用温水洗完脸后，再用冷水洗脸，冬天也是一样尤其是鼻子，这样鼻子适应能力强，人的抗寒能力也强。另外从一个比较热的地方到一个冷的地方的时候，用双手按摩几下鼻翼两侧（这个我也曾经在网上看到过，个人觉得很有效，我自己就很难得感冒）...

千问 · 2009-2-22 20:40:57

吃点海参吧增强免疫力...

千问 · 2009-2-22 20:40:57

凡事切忌过度，主要生活方式。多锻炼身体，提高身体素质，提高抵抗力。凡事切忌过度，主要生活方式。...