闹心抑郁自杀

显示全部楼层 · 2009-2-24 15:18:18

23岁，工作压力大，成天胡思乱想，脑袋痛，失眠，被噩梦惊醒
我不算内向也不外向，起初我以为我是内向，可是成天闷着一句话不说的人，他也没有愁事，我这么愁事那么多，还好几次想自杀，啊啊啊

千问 · 2009-2-24 15:18:18

抑郁症的前期表现,建议去看看心理医生。另外，不能整天总想着工作，这种情况可以请假出去做一次旅行，主要是换个环境，换换心情。如果不能请假出去也要找出一天时间找两个比较谈得来的去做点自己喜欢做的事。自杀就不要想了，自杀一次如果死了一了百了，如果半死不活的那可就有罪受了，想死死不了，想活活不起，这条路就不要想了。...

千问 · 2009-2-24 15:18:18

你的情况是心脏功能不强，或者说心脏功能受限引起的，提高心脏功能是解决你的问题的基础。我们是上海浩洋心理咨询师，我们认为多疑症，强迫症，抑郁症，都是心脏功能不强的表现。这不仅是心理问题，更是生理问题。我们都是用提高心脏功能来解决此类问题的。...

千问 · 2009-2-24 15:18:18

这样的事情别人无法帮你解决，你可以适当的找你的朋友去聊天，让他们帮你解决，对他们发泄一下，自己的心情也会好起来的，叫上自己的哥们出去唱歌，跳舞，喝酒，喝醉了，大声发泄，第二天会很轻松的，我说的不专业，但也是自己的亲身体会，有时候朋友的交流是最重要的，祝你早日走出困境...

千问 · 2009-2-24 15:18:18

若有自杀倾向则一定要去精神科就诊。抑郁症的自杀率非常高，但人们对这种病缺乏认识，总认为是性格问题、小心眼等，实际这和内向外向无关，外向的人一样可以患抑郁症。建议赶快去专科医院治疗。...

千问 · 2009-2-24 15:18:18

失眠是因为焦虑。看来工作压力确实很大。找些途径排解一下工作压力才好。随便什么，只要是能够缓解压力的，都是可以的。...