谁救我！（非常苦恼中）

显示全部楼层 · 2009-2-22 21:30:53

我现在是一名初三的学生，还有4个多月就要中考了

现在班上是15 名左右但要保证10内才能保证进一中

我曾经无数次跟自己讲要努力了

但总是努力不起来一到周末又玩

我真的好苦恼，我怕我上不了，

我怕，。

还有我早上总是起不来，前一天晚上跟自己说好了明早要起来读书但一睡起来又不想了

事后又在心里骂自己没用，，

诶哪位大哥哥大姐姐大叔叔大阿姨大爷爷大奶奶能帮帮我啊

说说你们当年中考高考时怎么样克服的。

千问 · 2009-2-22 21:30:53

主要还是因为你的压力太大。试试看每天晚上调整下作息时间。玩的方面包括很多，有时候面对着课本会忽然出神或者想些有的没的，还是给自己定下目标比较好。比如说在两点前要做掉多少题目，这样的话时间的流逝就不会那么明显了，同样也对自己的学业有一定的帮助。我高考的时候就是彻底禁了一年的网没碰过电脑，用补课把自己的周末塞满。也不一定非要说我作业做完才能睡觉。累了的话直接睡就可以了，醒来继续做题目。这样对身体的负担也没这么大。早起主要还是看你前一天什么时候睡觉的，不然身体负荷太大的时候很难清醒过来的。试试看累的时候喝杯热牛奶吧，对安稳睡眠有帮助，睡眠质量高了，恢复体力需要的时间也会减少。...

千问 · 2009-2-22 21:30:53

…我要高考了555555...

千问 · 2009-2-22 21:30:53

不要有心理压力，这很正常，谁都可能紧张。建议你找一个到两个人物作为偶像，当然不是像周杰伦的那种，如《钢铁是怎样炼成的》中的保尔等激励人的，把他的名言写在自己的某些醒目的地方，作为精神支柱。但是，更合理地进行复习功课才是最重要的，要科学的学习，不要强求自己或责怪自己，那样会起反作用的。要知道：我付出了，就一定能成功，即使得不到也不后悔了！（我就...

千问 · 2009-2-22 21:30:53

我一开始也这样啊但后来不知为什么突然开窍了天天奋斗到1点多第二天6点半起其实还是懒你要么先想好如果不进就怎么惩罚自己进了怎么奖赏自己这样有点小动力吧～而且想好的要和爸妈说哦这样就一言既出驷马难追了。。其实中考还好不是很难的加把进就可以了再说你也不是离目标很远千万别让自己后悔哦！...