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懂健身得进

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查看11 | 回复5 | 2009-2-24 20:52:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问做俯卧撑会使人的上半身的一些骨头变粗壮些吗
我的意思很简单。是还是不是？就这两个答案

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千问 | 2009-2-24 20:52:05 | 显示全部楼层
你要达到啥目的...
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千问 | 2009-2-24 20:52:05 | 显示全部楼层
两手可能会有一点粗壮俯卧撑是锻炼手臂肌肉和胸部基本不会不怎么变得粗壮我也长时间的锻炼不明显...
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千问 | 2009-2-24 20:52:05 | 显示全部楼层
当然肯定是..练胸肌的.....
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千问 | 2009-2-24 20:52:05 | 显示全部楼层
你好是还有什么不明白的吗...
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千问 | 2009-2-24 20:52:05 | 显示全部楼层
拉引体会使双肩变宽,而且效果明显,值得考虑,...
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