老人经常失眠，失眠遗传吗？谢谢老师指导！

显示全部楼层 · 2019-2-11 20:29:25

老人经常失眠，失眠遗传吗？谢谢老师指导！
男 | 40岁
2019-02-11 20:29:25
4人回复

健康咨询描述：
老人经常失眠，失眠遗传吗？谢谢老师指导！

千问 · 2019-2-11 20:29:25

失眠是不会遗传的，这种疾病一般没有遗传性，经常的失眠有可能是神经衰弱引起的，一般您可以让他到医院找中医看一看中药副作用小吃点中药调理比较安全。

千问 · 2019-2-11 20:29:25

你好，失眠症是存在一些家族聚集的倾向，但是不是唯一的发病因素，记得平常心去面对，按时作息，劳逸结合，养成健康的生活方式，避免熬夜或者过度劳累，保持情绪的舒畅，给良好的睡眠创造条件，祝你健康。

千问 · 2019-2-11 20:29:25

指导意见：
你好，根据你的描述，你说的这个失眠是不会遗传的，失眠是由外在因素导致的，比如人际关系，家庭关系，食物，药物，某些疾病等等，所以你不要担心。
以上是对“老人经常失眠，失眠遗传吗？谢谢老师指导！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-11 20:29:25

有一定的基因原因，但是是可以调理的。可以去医院检查一下，进行药物治疗。平时注意加强户外运动，有利于缓解心理压力。可以学习几种放松方法，腹式呼吸法、肌肉放松法等，建议睡前应用。