脸上有点斑，不是很多

显示全部楼层 · 2019-2-11 23:18:54

脸上有点斑，不是很多
女 | 23岁
悬赏2个健康币
2019-02-11 23:18:54
2人回复

健康咨询描述：
脸上有点斑，不是很多，所以我想请问一下医生吃维c和什么可以淡斑呢

千问 · 2019-2-11 23:18:54

你好，服用维生素c对淡化斑有一定的效果；建议尽量从饮食方面摄取，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，如蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等也都具有一定的护肤的作用的。

2019-02-12 23:28

ask89606848gs
追问
可以用维c和维e一起吃吗附件：点击查看大图

2019-02-13 06:58医生回答：
维生素E可以凃抹脸上。

千问 · 2019-2-11 23:18:54

你好，这种情况，要多吃活血化瘀的食物，比如桂圆，红枣，大豆也能让皮肤细腻，一定注意防晒，晒非常容易起斑，多饮水，多运动，运动能排毒，让皮肤年轻。