医生。我现在只要一熬夜后脑勺就有点痛

显示全部楼层 · 2019-3-16 02:47:08

医生。我现在只要一熬夜后脑勺就有点痛
男 | 22岁
2019-03-16 02:47:08
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健康咨询描述：
医生。我现在只要一熬夜后脑勺就有点痛。晚上睡觉有的时候脑子总是控制不住胡思乱想。这个症状时好时坏。长时间在床上没睡着的话就胡思乱想。想控制都控制不了。这是怎么回事

千问 · 2019-3-16 02:47:08

根据你描述的情况看，你这种情况也很像是强迫性思维。属于强迫症的一种表现，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊后及时的对症治疗。你自己也要学会调整，可以听听催眠的轻音乐，来转移注意力。必要时可以适当的吃一些药物来控制。

千问 · 2019-3-16 02:47:08

这是惯性思维，也是一种思维习惯，想多就控制不住了，可以用转移注意力的方法减少或阻止这种惯性思维。如在睡觉前。听催眠放松音乐，或者是听自己喜欢的小说。

千问 · 2019-3-16 02:47:08

病情分析：
你好很高兴解答你的问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，要提高学习效率，最好不要熬夜
指导意见：
需要保持正常生物钟节律，白天工作学习，提高学习效率，晚上按时睡觉休息，不要胡思乱想，放松心情，适当体育锻炼，愉悦身心健康，蜂蜜香蕉酸枣仁有助于睡眠质量
以上是对“医生。我现在只要一熬夜后脑勺就有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！