钙片什么时间吃最好？空腹可以吃钙片吗？

显示全部楼层 · 2019-3-18 06:32:37

钙片什么时间吃最好？空腹可以吃钙片吗？
女 | 17岁
2019-03-18 06:32:37
4人回复

健康咨询描述：
我是一名高中女孩子，年龄17岁，想长个子，钙片是汤臣倍健钙镁咀嚼片，

千问 · 2019-3-18 06:32:37

你好，根据你描述的情况。女17岁，想长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查。但你的骨骺线是否完全闭合？如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高，建议你要平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。

千问 · 2019-3-18 06:32:37

你这种情况，我建议你，最好去医院面诊拍片看一下骨骺线是否闭合，如果闭合了，不能长高，没有闭合了，可以长高，如果没有别喝的话，我建议你检查一下微量元素，看一下是否缺钙，同时再检查一下内分泌生长激素，根据检查结果，对症调理，如果化验检查没有问题的话，建议不要盲目补钙，吃多了，容易中毒导致骨骺线过早闭合

千问 · 2019-3-18 06:32:37

病情分析：
你好，一般钙片是需要空腹吃的，大量的进食之后容易导致钙的吸收不好，尤其是大量的进食一些富含纤维素的食物是不利于钙吸收的
指导意见：
建议钙片空腹吃。在服用钙片的时候需要注意有些药物是不能同服的，建议多晒太阳，给予多吃含钙食物食用
以上是对“钙片什么时间吃最好？空腹可以吃钙片吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-18 06:32:37

病情分析：
你好，你现在正处于上高中阶段，关键时刻，我建议加强营养，食疗食疗比啥都好
指导意见：
你好，你正处于学习阶段，应该加强营养加强锻炼，我认为食疗比药疗好，多吃含钙食物，多吃水果蔬菜，比如：排骨，鱼，虾皮，苹果，猕猴桃，西红柿等，钙片吃也行，尽量饭后吃