全身肌肉频繁跳动，基本上每天两三次

显示全部楼层 · 2019-3-20 01:19:01

全身肌肉频繁跳动，基本上每天两三次
男 | 18岁
2019-03-20 01:19:01
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来自西安市

健康咨询描述：
全身肌肉频繁跳动，一天会有两三次，每次都是快速跳动2-3秒，本人高三，学习较为紧张。最早是面部出现，现在手、胳膊、肩部、腰部，臀部、小腿，都出现过，怎么办。

千问 · 2019-3-20 01:19:01

你好,通过你的叙述分析，肌肉自发的强制性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，局部神经血管受压引起.缺钙等。平时要注意保暖，多晒太阳，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，多次频繁发生，建议检查确诊后对症治疗。

千问 · 2019-3-20 01:19:01

病情分析：
你好，你说的肌肉痉挛，这是跟情绪激动和休息不好都有关系的。
指导意见：
需要注意休息，加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物，需要适当活动锻炼，避免情绪激动的。