这个位置在跑步后疼痛

显示全部楼层 · 2019-3-20 21:51:48

这个位置在跑步后疼痛
男 | 17岁
2019-03-20 21:51:48
3人回复

健康咨询描述：
这个位置在跑步后疼痛，特别是加速跑，早上起床后无感，蹲下的时候会有一点疼痛，请问这是什么原因呢

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千问 · 2019-3-20 21:51:48

病情分析：
你好，根据你的描述，通过图片，显示考虑您这个部位的疼痛是跟腱炎所引起的，上述症状。
指导意见：
我建议您，这段时间尽量减少剧烈运动，避免局部刺激，减少负重行走，嗯，局部可以适当的热敷，可以外用一些活血化瘀消肿止痛的药物，来对症治疗，观察一下症状是否有所改善，必要时可采取封闭按摩针灸等方法。

2019-03-20 21:56

ask89876471ur
追问
我休息1个月后重新跑步还是疼痛是为什么附件：点击查看大图

2019-03-20 22:07医生回答：
嗯，你所说的休息一个月是没有训练吗？平时有没有多注意休息，避免局部刺激，有没有外用一些药物或者是，嗯您的症状比较重的话，有没有采取一些我上面所说的，按摩针灸，保守理疗的方法，局部封闭。

2019-03-20 22:09

ask89876471ur
追问
我停止训练后10几天完全无痛感，第十一天再怎么运动都没有问题，第12天就微痛，13天就很痛了附件：点击查看大图

2019-03-20 22:10医生回答：
看来您的局部这个症状还是很明显的，嗯，我建议您在以后的训练当中呢，嗯，尽量把护踝一类的护具带上，加以保护，另外呢，您休息的时间我建议再延长一些。最好能配合上保守理疗这样恢复的会更好。

2019-03-20 22:13

ask89876471ur
追问
戴了护踝没有什么用，而且我打球完全不痛，只限于加速跑，慢跑也没有太大感觉，加速跑后就超级痛附件：点击查看大图

2019-03-20 22:14医生回答：
看来你的加速跑对局部的刺激还是很大的，有没有采取过封闭治疗？

2019-03-20 22:15

ask89876471ur
追问
没有，去医院医生也叫休息，但是时间不够了啊附件：点击查看大图

2019-03-20 22:19医生回答：
我知道你可能是一个体育生，最近可能要考试了，但是你这种情况如果不休息的话，症状会持续存在，嗯，我建议你，如果下次在比赛或者是考试的时候，可以加一支封闭。这样可以短时间内解决你的疼痛问题，但这个方法不是长久之计，长远的方法还是以多休息限制局部刺激为主。

2019-03-20 22:22

ask89876471ur
追问
如果针灸能痊愈吗，大概多久能好附件：点击查看大图

2019-03-20 22:24医生回答：
嗯，您这个情况呢？会不会痊愈我现在不好说，但是通过按摩针灸局部封闭，真刀松解，局部烤电等等方法，肯定对您的症状是有很大的改善的。一般临床上治疗这种疾病的话，是需要两周的时间，同时需要患者配合，饿，多休息，减少局部刺激，这样才能达到一个最好的效果。

千问 · 2019-3-20 21:51:48

通过你的详细描述考虑肌肉拉伤与跑步有关，建议近期适当休息一段时间建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，可以按摩推拿治疗，效果不错。

千问 · 2019-3-20 21:51:48

病情分析：
那个地方跑步后疼痛应该是你跟进的疼痛，如果如果是短时间疼痛的话，可能就是你前期的热身运动没有做好。
指导意见：
如果那个地方长期疼痛的话，应该是形成了慢性的肌间韧带炎。可以局部打个封闭，然后休息一段时间，如果条件允许的话，进行一些局部的理疗。
以上是对“这个位置在跑步后疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-03-20 22:03

ask89876471ur
追问
大概要多久才能好呢，现在很急，或者如果我还继续运动下去会有什么问题附件：点击查看大图

2019-03-20 22:04医生回答：
估计是要需要半个月左右吧，如果你还要想继续运动的话，你就最好休息一段时间。

2019-03-20 22:05

ask89876471ur
追问
我以前放寒假休息了一个月，但是继续训练后还是一样痛附件：点击查看大图

2019-03-20 22:54医生回答：
单纯休息是不行的，需要你局部进行治疗。