多梦易醒，晚上总觉得自己要上厕所

显示全部楼层 · 2019-3-21 17:04:25

多梦易醒，晚上总觉得自己要上厕所
女 | 18岁
2019-03-21 17:04:25
5人回复

健康咨询描述：
晚上入睡特别慢，还多梦易醒，觉得自己有厕所。白天上课七八点钟，十一点钟特别困，中午睡觉也这样

千问 · 2019-3-21 17:04:25

你好，要养成良好的生活习惯，定时就寝，晚餐不要吃过饱过晚，也不要吃喝太多的水及汤，睡前可以使用热水泡脚，喝一杯热牛奶，量不要太多，枕头不要太好，室内温湿度要适宜。

千问 · 2019-3-21 17:04:25

你好，多梦易醒，睡眠质量不好，是与平时学习紧张有一定的关系，白天集中精力学习，饮食均衡，课后到户外活动，养成良好的习惯，规划好时间的安排，不要打疲劳战，劳逸结合，睡觉前不要思考问题。

千问 · 2019-3-21 17:04:25

病情分析：
你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等。
指导意见：
建议用一些促睡眠的药物，比如谷维素或安神补脑液治疗，放松心情，调整好心态。
以上是对“多梦易醒，晚上总觉得自己要上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-21 17:04:25

病情分析：
这种情况应该是神经衰弱了，建议你口服刺五加和谷维素治疗，也可以口服脑心舒口服液治疗。
指导意见：
这种情况应该是神经衰弱了，建议你口服刺五加，谷维素治疗，也可以口服脑心舒口服液治疗。

千问 · 2019-3-21 17:04:25

病情分析：
多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。
指导意见：
建议你至正规医院就诊看一下比较好，明确一下具体病因，以便下一步治疗哈。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。饮食上以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。