打球崴脚，该如何康复

显示全部楼层 · 2019-3-22 09:03:55

打球崴脚，该如何康复
男 | 20岁
悬赏2个健康币
2019-03-22 09:03:55
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健康咨询描述：
星期二下午打球崴的脚，拍了片子，没有骨折，建议回去修养。星期四可以行走，但是脚部有水肿和淤血，星期五早上还是肿

千问 · 2019-3-22 09:03:55

踝关节扭伤，虽然没有骨折，也需要石膏固定3周，因为肌腱韧带会损伤，不及时固定，韧带会松弛，以后稍有不慎还会损伤。目前可以用热水泡脚，促进血液循环，减轻肿胀，加速组织修复。

千问 · 2019-3-22 09:03:55

你好，从你的描述上看外伤导致的脚.肿胀，已去医院排除一下骨折，骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。

千问 · 2019-3-22 09:03:55

一般崴脚后如果没有骨折，多考虑踝关节周围韧带损伤，建议石膏或者支具固定2周，避免负重行走，否则容易造成踝关节周围韧带松弛从而引起反复崴脚。同时加压包扎，适当抬高患肢以利于消肿，一般肿胀要1到2周才能完全恢复。你现在已经过了3天，这个时候建议尽量避免行走以防止留下后遗症，肿胀和瘀血情况会随着时间逐渐消退的，这个不用担心。
以上是对“打球崴脚，该如何康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-22 09:03:55

你好，脚部扭伤，其早期治疗两天之内冷敷，抬高患肢，避免下地活动。否则会加重肿胀疼痛，两天后热敷理疗，可以促进患肢消肿。最少需注意休息两周左右。如果症状加重，需及时去医院骨科检查。

千问 · 2019-3-22 09:03:55

患者虽然拍片骨头没事，但不排除有关节周围韧带损伤如撕裂，不全断裂，完全断裂等，如若想明确建议行踝关节MRI检查，目前建议你局部制动4周左右，免负重功能活动。

千问 · 2019-3-22 09:03:55

病情分析：
这种情况属于外伤，排除骨折后多数考虑韧带软组织损伤的可能性比较大
指导意见：
尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周