腰椎痛，如何办？

显示全部楼层 · 2013-10-11 03:06:01

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千问 · 2013-10-11 03:06:01

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千问 · 2013-10-11 03:06:01

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千问 · 2013-10-11 03:06:01

腰椎痛日常生活中的保健方法：(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。

千问 · 2013-10-11 03:06:01

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