睡觉的时候醒来发现张着嘴睡觉怎么回事

显示全部楼层 · 2019-3-25 11:54:25

睡觉的时候醒来发现张着嘴睡觉怎么回事
女 | 26岁
2019-03-25 11:54:25
4人回复

健康咨询描述：
睡觉的时候醒来发现张着嘴睡觉怎么回事？这是什么原因，怎么避免

千问 · 2019-3-25 11:54:25

你好，发现自己张着嘴睡觉，留意一下自己是不是一直有这样的呼吸习惯？另外，可以去医院的耳鼻喉科就诊，是不是鼻腔有通气不畅的情况？如果在醒来时，只是发现张着嘴睡觉，没有其他症状的话，而且是偶尔发生，可以先观察看看。

千问 · 2019-3-25 11:54:25

病情分析：
你睡觉的时候醒来发现张着嘴睡觉，这可能是长时间养成的睡眠习惯，也可能是鼻腔呼吸不顺畅造成的。
指导意见：
通常认为是用鼻腔呼吸才能够有更好的睡眠质量。但你张着嘴呼气，但如果睡眠质量也很好，没有影响到睡眠的话也是没有问题的。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，缓解紧张焦虑。

千问 · 2019-3-25 11:54:25

病情分析：
根据您所描述的这种情况分析，第一，考虑有这种不良习惯，第二，考虑睡觉的时候鼻子不通，自然而然把嘴张开，第三，考虑舌后坠。
指导意见：
首先建议您去当地正规医院耳鼻喉科进行检查，由专科医生根据检查结果进行相应的治疗，以免延误病情，再者，建议您睡觉的时候采取侧卧的姿势。
以上是对“睡觉的时候醒来发现张着嘴睡觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-25 11:54:25

病情分析：
睡眠张口呼吸，应该是上呼吸道的空间狭窄导致的。比如慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉等鼻腔空间狭窄。咽喉部空间狭窄，扁桃体肥大，悬雍垂过长口眼部的空间狭窄。
指导意见：
如果是经常发生这种情况，从中医角度分析，考虑是显示身体，肾虚气虚，其中偏向阳虚。可以看中医把脉辨证分析，用中药综合调理。