16岁男吃赖氨磷酸氢钙片有用吗？

显示全部楼层 · 2019-3-26 14:31:40

16岁男吃赖氨磷酸氢钙片有用吗？
男 | 16岁
2019-03-26 14:31:40
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健康咨询描述：
我经常抽筋最近膝盖疼医生说我缺钙然后我爸爸帮我买了俩瓶赖氨酸磷酸氢钙片但是我看说明书是儿童和孕妇吃的我今年16岁男吃这个有用吗？

千问 · 2019-3-26 14:31:40

你好，如果有缺钙的症状是可以补点钙剂的，碳酸钙或是乳酸钙吸收效果会好一些，睡前吃钙吸收好一些，还要补从维生素D促进钙的吸收，平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收。

千问 · 2019-3-26 14:31:40

根据你的描述，你现在缺钙，你现在16岁，是可以吃赖氨酸磷酸氢钙片的，儿童的药，大人是可以服用的，用的量可能不一样，建议你平时多吃含钙高的食物，牛奶，肉类，豆制品等，多户外活动，可以局部进行按摩，热敷。