医生，我吃了减肥药，脂肪被打散了如果不继续吃药

显示全部楼层 · 2019-3-27 07:55:01

医生，我吃了减肥药，脂肪被打散了如果不继续吃药
女 | 22岁
2019-03-27 07:55:01
2人回复

健康咨询描述：
医生，我吃了减肥药，脂肪被打散了如果不继续吃药，会反弹吗

千问 · 2019-3-27 07:55:01

这种说法没有科学依据，只是一种推销的说辞。另外减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

2019-03-27 08:00

ask90281178ek
追问
医生，怎样控制啊！附件：点击查看大图

2019-03-27 08:02医生回答：
就是通过饮食控制和体育锻炼来进行减肥，没有固定的食谱或运动方式，主要控制摄入过多的脂肪和高热量食物，锻炼要循序渐进，逐步加量。

2019-03-27 08:05

ask90281178ek
追问
谢谢，医生！我每天还要多吃水果吗？高热量的食物包括瘦肉吗？附件：点击查看大图

2019-03-27 08:12医生回答：
不包括瘦肉，水果正常量即可，食用过量会导致糖分摄入太多。

千问 · 2019-3-27 07:55:01

病情分析：
目前吃的减肥药脂肪被打散了，如果不继续吃会反弹吗？
指导意见：
减肥药一般只能够起到暂时的效果，如果平时不注意控制饮食，也是会反弹的。而且减肥药是不能够长期服用的。还是要健康饮食，多运动。

2019-03-27 08:03

ask90281178ek
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医生，是不是我每天要控制自己的饭量啊！附件：点击查看大图

2019-03-27 08:04医生回答：
稍微控制下，不要吃油脂高的食物

2019-03-27 08:07

ask90281178ek
追问
谢谢医生，是不是我平时都不能吃甜食了？附件：点击查看大图

2019-03-27 08:09医生回答：
偶尔吃一次也是没有关系的。你不要吃的太多就可以了