跑步时脸变得红红的，出汗特别多

显示全部楼层 · 2019-3-27 07:57:56

跑步时脸变得红红的，出汗特别多
女 | 15岁
2019-03-27 07:57:56
7人回复

健康咨询描述：
跑步时脸变得红红的，出汗特别多，班里的同学都嘲笑我，怎么样脸不变红

千问 · 2019-3-27 07:57:56

你好，跑步时，血液循环加速，毛细血管扩张，是会脸红，出汗的，这是正常的生理现象，但是，由于每个人的体质不同，会有个体差异。同学可能只是觉得你跟别人不一样，不一定是嘲笑你，可以换位思考一下，你会嘲笑一个跑步脸红的人吗？如果你不会，别人也不会的。换个角度看问题，接受自己所有的状况。一般来说，容易脸红的情况没有办法改变的。

千问 · 2019-3-27 07:57:56

你好，根据你的描述，跑步时脸变红这是所有人都会出现的症状，因为跑步时会有大量的热量需要散发出去，热量散发出去的方式主要是以出汗的方式，出汗的时候我们脑血管会扩张，所以只要能跑步，脸肯定会红。

千问 · 2019-3-27 07:57:56

病情分析：
脸红，说明自己的毛细血管是容易扩张，比较敏感，扩张之后容易变红。这是因人而异的。
指导意见：
其实脸红也没有什么不好，没有必要说刻意去改变某些东西，即使有些这样那样的办法，疗效也甚微，我真的不建议你去做，只管好好学习就是了。
以上是对“跑步时脸变得红红的，出汗特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-27 07:57:56

病情分析：
同学你好，看了你的描述，理解你的感受。跑步出现脸红是正常人的一种生理表现。这是由于跑步时，新陈代谢加快，促进了身体内的血液循环，血液循环，促使血液中的氧气含量升高，故而出现脸部变红等现象。
指导意见：
针对你描述的情况，建议你跑步是跑步前可以把衣服的外套脱掉，避免因穿衣过多，而产生热量不能很好散发，导致大汗和脸红的现象。

千问 · 2019-3-27 07:57:56

人在运动的时候，血液循环增加面部的毛细血管打开了。同时淌汗排毒，这是一个好事呀。我还告诉你，在运动的时候脸红。能够增加面部皮肤的营养。让你的皮肤更好。所以说啊，同学们笑，随他笑吧。你要跟着他们的想法走，你就累死了。

千问 · 2019-3-27 07:57:56

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适引起脸红出汗特别多
指导意见：
这种情况可能与个人身体生长发育，体质差异，脾气性格特征，遗传基因，成长经历环境等因素有关，可能与运动量，心肺功能，韵律，呼吸节奏配合等因素有关

千问 · 2019-3-27 07:57:56

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是个人体质问题，运动后血管扩张，血流加速，血压升高，心率增快，就会出现脸红、出汗的现象，这属于正常情况。
指导意见：
建议你不要过于担心，可以注意在运动后及时补充水分。另外，平时也可注意对皮肤的护理，洗脸时尽量用凉水洗脸，增强皮肤的耐受力，避免突冷突热的环境，多补充水分，多吃蔬菜水果。
以上是对“跑步时脸变得红红的，出汗特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！