一到下午特别爱睡觉。

显示全部楼层 · 2019-3-27 11:39:30

一到下午特别爱睡觉。
女 | 20岁
2019-03-27 11:39:30
3人回复

健康咨询描述：
一到下午的三四点钟就想睡，有的时候早上都起不来，这是什么情况所导致的呢？

千问 · 2019-3-27 11:39:30

您好，希望我的回答对您有所帮助。您是不是晚上睡得比较晚，导致下午困乏。或者午饭散步以后，可以考虑睡个短时间的午觉，这样下午精力就会比较充足。再就是尽量不要熬夜。

2019-03-27 11:55

ask90021032ou
追问
晚上习惯了十一两点钟睡啊。像天天睡不饱的样子附件：点击查看大图

2019-03-27 11:57医生回答：
您好，女孩子尽量不要熬夜，对皮肤不好，对身体也不好，日积月累下来肯定对健康有坏处。您可以调整一下生物钟，每晚尽量22点前入睡。

千问 · 2019-3-27 11:39:30

不知道你每天的睡眠时间能保证多少？晚上睡眠的质量怎么样？如果晚上睡眠不好的话，那肯定是会困的，再就是建议你到医院去查个血色素，看看有没有贫血可以做脑电图，心电图看看有没有共血不足？

2019-03-27 11:59

ask90021032ou
追问
贫血是有的，晚上睡眠很好，有的时候还经常做恶梦附件：点击查看大图

2019-03-27 12:00医生回答：
纠正贫血吧。贫血脑供氧不足也会这样

千问 · 2019-3-27 11:39:30

你好，在午后是很容易产生困意的，尤其是午后气温相对较高，更容易犯困，是很正常的现象，建议最好是在午饭后适当的休息一段时间，可以控制在半小时到一小时之间，这样下午精神会比较好，而且有利于健康，晚上保证11点前睡觉，最好是10点前睡觉，早睡早起。
以上是对“一到下午特别爱睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-03-27 12:32

ask90021032ou
追问
以前吃饭特别香，现在吃饭不香而且还反胃这是怎么回事啊？附件：点击查看大图

2019-03-27 13:37医生回答：
建议你去医院就诊。检查血常规，血糖。明确病因，对症治疗。