一直处于比较上火的状态

显示全部楼层 · 2019-3-28 23:56:12

一直处于比较上火的状态
女 | 20岁
2019-03-28 23:56:12
2人回复

健康咨询描述：
一直处于比较上火的状态，平时应该吃什么果蔬比较好呢

千问 · 2019-3-28 23:56:12

你好。如果身体一直上火，说明体内有内热，可以用蒲公英竹叶泡水代茶饮，平时要多饮水，生活要有规律，不可过度熬夜。日常饮食中要多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，保持大便的通畅就可以了。

千问 · 2019-3-28 23:56:12

病情分析：
你好，平常可以吃的蔬菜有菠菜，白菜，萝卜，冬瓜，黄瓜和西红柿等，
指导意见：
水果可以吃点苹果，香蕉，梨子，火龙果，西瓜等，最好不要吃橘子，不要吃辣椒！平常要多喝点水！