经常失眠明天晚上都只有有两个小时的瞌睡睡

显示全部楼层 · 2019-3-31 07:11:31

经常失眠明天晚上都只有有两个小时的瞌睡睡
女 | 50岁
2019-03-31 07:11:31
6人回复

健康咨询描述：
经常失眠每天晚上都只有有两个小时的瞌睡睡啊？就想买点安眠药来，又不知道要吃几粒

千问 · 2019-3-31 07:11:31

你好，你这种情况引起失眠是有很多种原因的，如果长期精神压力过大，紧张焦虑，或者是内分泌失调神经衰弱等都可以引起建议可以选择镇静安神的药物，也可以注意保证生活规律的习惯，要早睡早起不要熬夜，每晚睡前可以多用温水泡脚，不要以浓茶咖啡或者是各种饮料的。

千问 · 2019-3-31 07:11:31

你好，经常失眠究竟有多长时间了？以前都是怎么应对的？现在怎么想到了吃药？失眠药物需要医生的处方指导下使用。建议您到医院系统检查身体好遵医嘱用药。

千问 · 2019-3-31 07:11:31

病情分析：
根据你的描述经常失眠，每天晚上都只有两个小时瞌睡。就想买安眠药，但不知道怎么吃？
指导意见：
到了五十岁，睡眠少是正常的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，可以快走慢跑，打球游泳等。不要随意乱用药，在医生指导下可以用药。安眠药是处方药，一般药店买不到。
以上是对“经常失眠明天晚上都只有有两个小时的瞌睡睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-31 07:11:31

病情分析：
不要随便的自己去服用治疗睡眠的药物，这样只会造成一种药物的依赖和危险性，要在医生的指导下选择合适的药物进行服用。
指导意见：
平时多做运动，多想一些开心快乐的，是睡觉前听听轻松的音乐，每天给自己制定好健身计划之后，这样才能让自己的情绪放松下来，有助于提高自己的睡眠质量，睡觉前用热水泡泡脚。。

千问 · 2019-3-31 07:11:31

病情分析：
你经常失眠，每天晚上只能睡两个小时左右，看起来的失眠症状是很明显的。引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、社会刺激等。
指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。医生会根据你失眠的症状为你开药。治疗失眠的药都是精神科管制药，需要有医生开处方才能买到的，按医生的要求采用最小量服用。

千问 · 2019-3-31 07:11:31

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，不知道你之前有没有过类似的情况呢？
指导意见：
你好，根据你所说的这种情况，不知道你的失眠有多长时间了呢？之前有没有吃过安眠药呢？你现在打算买什么安眠药呢？每种药的剂量不一样，建议你到医院里去咨询一下医生