脚腕断裂，一个月，脚腕僵硬怎么活动

显示全部楼层 · 2019-4-1 20:34:00

脚腕断裂，一个月，脚腕僵硬怎么活动
女 | 16岁
悬赏2个健康币
2019-04-01 20:34:00
3人回复

健康咨询描述：
脚腕断了，手术一个月了，医生让活动脚腕，脚腕僵硬活动不了，怎么活动

千问 · 2019-4-1 20:34:00

你可以先热水烫洗脚踝，脚踝发热软化后接着就练习活动踝关节，可以用脚蹬床头，也可以在脚掌上栓根绳，用手拉绳子让踝关节背伸，怕疼的话锻炼前可以提前吃止痛药

2019-04-01 22:03

ask90259758ap
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我的主治医生没有跟我说要热敷只跟我说，让我多活动，我想问热敷好的快吗附件：点击查看大图

2019-04-02 12:27医生回答：
好的快啊，热敷就行

2019-04-03 12:22

ask90259758ap
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用热水敷完，怎么活动，使劲的摆动脚腕可以吗附件：点击查看大图

2019-04-03 15:01医生回答：
可以适当的用力，但不能太大了

2019-04-03 18:26

ask90259758ap
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平均每天有没有规律的次数来活动，因为我腿上还有一个小丁子，活动的时候感觉我不敢活动，一般活动几天就能活动出来？具体怎样活动我还是不知道附件：点击查看大图

2019-04-04 08:38医生回答：
每天至少活动五百次以上

2019-04-04 09:31

ask90259758ap
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就是上下来回动，用不用动的感到疼附件：点击查看大图

2019-04-04 17:13医生回答：
嗯，感到疼就行

2019-04-25 17:33

ask90259758ap
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医生一个就是16岁的孩子已经快要两个月了你看他的恢复情况多久能下地附件：点击查看大图

2019-04-25 18:03医生回答：
看片子骨折端愈合的挺好了，骨痂已经生长了，可以考虑下地负重行走了

千问 · 2019-4-1 20:34:00

根据你描述的情况，可以多用热水浸泡，多热敷按摩，进行踝关节的主动被动锻炼，要是进行踝关节的屈曲伸直，旋转，要循序渐进的进行锻炼，锻炼前后热敷一下，这样能够逐渐松解粘连，促进恢复。

2019-04-01 21:43

ask90259758ap
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可是我还带着纱布。脚上还有一个小丁子没有拔附件：点击查看大图

2019-04-01 21:53医生回答：
内固定小钉子不影响你功能锻炼的，小钉子等骨折愈合后才会取出的。

2019-04-03 19:44

ask90259758ap
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你好，怎样去按摩，活动啊，有没有视频看着活动，我现在脚腕特别硬，推都推不动，附件：点击查看大图

2019-04-03 20:36医生回答：
你好，如果自己不能被动活动，建议去医院理疗科治疗。

千问 · 2019-4-1 20:34:00

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑是外伤制动导致的关节僵直出现的问题
指导意见：
建议您可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，可以外用中药外洗熏蒸，主要是康复锻炼
以上是对“脚腕断裂，一个月，脚腕僵硬怎么活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-04-01 20:49

ask90259758ap
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我现在医生让我使劲活动脚腕，因为怕他僵硬走不了路，我想知道如果自己活动脚腕有什么办法附件：点击查看大图

2019-04-01 21:38医生回答：
泡泡脚之后自行活动