肩膀和脖子连接的地方特别疼，怎么缓解

显示全部楼层 · 2019-4-4 11:26:12

肩膀和脖子连接的地方特别疼，怎么缓解
女 | 21岁
2019-04-04 11:26:12
3人回复

健康咨询描述：
这个症状是从去年做文员开始的，天天趴在电脑旁，只要一忙就会特别酸痛，我要怎么才能缓解疼痛！

千问 · 2019-4-4 11:26:12

你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况考虑可能是颈椎病引起的，建议你注意休息，避免长时间低头，工作1小时休息10分钟，做做颈椎保健操，枕头高度适中，可以热敷、按摩、理疗、针灸、贴膏药，注意局部保暖，防止着凉。不缓解可以去正规医院骨科，做颈椎核磁确诊，进一步治疗。

千问 · 2019-4-4 11:26:12

你好，考虑还是颈肩部肌肉劳损，与你一个姿势过长有关，目前治疗可以局部热敷按摩理疗等，需避免一个姿势过长，还需适当运动锻炼。如果疼痛不缓解，还需去医院骨科检查。

千问 · 2019-4-4 11:26:12

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况很可能存在颈椎病。
指导意见：
这与你长期趴在电脑旁姿势不正确有一定的关系，建议去医院进行系统的检查，明确是否是这方面的原因，以便于尽早的对症治疗和预防，平时要注意勿长时间地趴在电脑旁，最好是间隔一小时站起来活动一下关节及全身骨骼肌肉，这样才有利于你的健康。
以上是对“肩膀和脖子连接的地方特别疼，怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！