运动时跟腱断裂，手术治疗9周

显示全部楼层 · 2019-4-4 17:22:14

运动时跟腱断裂，手术治疗9周
男 | 52岁
悬赏10个健康币
2019-04-04 17:22:14
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健康咨询描述：
运动时跟腱断裂，手术治疗9周，外伤己痊瘉。康复锻练中，能行走3-4公里以上（行走时略瘸、微疼）。能下蹲大便（后跟较疼），但不能完全下蹲。能正常上梯步。但下梯步时，如果伤脚在后，较疼，须双脚分开。下梯步时，如好脚在后，能正常下楼。问:我今后能正常行走或跑步，一般人看不出来受过伤吗？伤脚背外侧发麻，能不能痊瘉？怎样锻练效果更好？

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千问 · 2019-4-4 17:22:14

病情分析：
您好，跟腱术后康复包括肌肉力量的训练和关节灵活度的训练，需要到医院的正规康复训练中心，循序渐进的进行锻炼。在去除支具以后，目前主流的是需要佩戴专门的针对跟腱断裂的跟腱靴，逐步的平稳过渡，以防止再断裂的风险。
指导意见：
你现在正在康复期，肯定暂时会有局部疼痛及活动受限的表现，但经过系统正规的康复训之后，能够恢复到正常状态，不会影响到日常生活，但是多少会有局部麻木等感觉异常等后遗症，且以后不能进行过于剧烈的运动，以避免肌健再次断裂。

2019-04-04 22:48

ask90034882ns
追问
我有跟腱靴，伤口未愈合前（6周以前），乘车外出换药，办事时才穿，主要是保护伤口。伤口不需换药之后，就再也没穿过。不穿有什么害处吗？怎样锻练最好？附件：点击查看大图

2019-04-04 23:04医生回答：
穿跟腱鞋可以保护受伤的跟腱，避免过度活动导致跟腱再次断裂。中期(术后1.5~3月）下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。后期(术后3-6个月)以恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主，如负重起踵练习、踝背伸抗阻练习等。

千问 · 2019-4-4 17:22:14

跟腱骨折已经9周了，这时候肌腱基本上已经完全恢复了，可以正常的活动了，应该逐步的增加运动，促进肌肉韧带的恢复，但是不能一下子活动的太剧烈，根据运动量慢慢的调整，平时可以用温水泡脚热敷，促进肌肉韧带的黏黏减轻

千问 · 2019-4-4 17:22:14

一般来说，跟腱断裂进行手术之后，目前两个月的时间还是不算长的。跟腱断裂进行手术也多不会导致足背外侧的麻木症状，因此考虑麻木症状的话是因为其他疾病引起的。目前的话主要是应当进行下肢肌肉力量的锻炼和踝关节屈伸活动的锻炼。
以上是对“运动时跟腱断裂，手术治疗9周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-4-4 17:22:14

病情分析：
你好，你的跟腱断裂修复手术后九周，你描述的这种情况来看，恢复的还不错，继续检查锻炼应该可以痊愈。
指导意见：
你的脚部发麻应该是有部分神经损伤导致的。建议你现在继续锻炼，每天用热水泡泡脚，吃点活血止痛胶囊和营养神经的甲钴胺，一定不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，但最近一定不要剧烈运动，祝你早日康复。

千问 · 2019-4-4 17:22:14

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉和照片看看，你需要继续康复锻炼，你恢复的好就看不出来
指导意见：
建议您可以试试理疗热敷针灸推拿按摩，继续康复锻炼，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和营养神经药如甲钴胺

2019-04-04 22:52

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追问
甲钴胺我在服用，你开方子的其他药，有毒副作用吗？有什么更好的方法附件：点击查看大图

2019-04-05 04:24医生回答：
西药都会对肝肾功能，消化功能有点影响，包括你吃的甲钴胺，我说过的那几个主要是止疼，如果疼痛不严重可以不吃，主要还是锻炼