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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有手淫的习惯，要怎么才能借了

有手淫的习惯，要怎么才能借了

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查看21 | 回复21 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
我有3年的手淫习惯，要怎么才能借了啊，我在怎么借的借不了啊，怎么办啊，我很担心以后会有事，我对自己说要坚强，但是每次的还是手淫了，我到底要怎么办啊，有什么好的办法可以借了
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
您好，1.平时应多做精神上的练习来克服，而不要等到需要最强烈时才祈祷。2.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当感到压力加大时，锻炼可以加倍。3.当手淫的念头强烈时，尽最大能力在脑子里制止这个念头。可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把念头从纵容自私的需求上调转过来。
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
<ul ><li class=\\\"js-form\\\" ans_id=\\\"1381476808127487\\\" qid=\\\"362066658\\\">看不见de幸福|Lv4
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千问 | 2013-10-11 08:13:15 | 显示全部楼层
最好还是不要去撸了！找个女朋友
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