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睡觉爱乱动,老是翻身
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睡觉爱乱动,老是翻身
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2019-4-10 11:31:35
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睡觉爱乱动,老是翻身
男 | 18岁
2019-04-10 11:31:35
3人回复
健康咨询描述:
我睡着老是喜欢翻身,好几次女朋友抱着我不想让我翻身却把她推开了
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千问
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2019-4-10 11:31:35
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你好,请问你现在多大岁数,还有什么其他不舒服的症状表现,大概是有多长时间了,人睡觉都会有翻身的情况,没有什么太大的问题,不用特别担心。你可以平时注意一下
2019-04-10 11:48
ask904828168m
追问
已经3年都这样了,经常睡觉乱动附件:点击查看大图
2019-04-10 16:19医生回答:
只要不是特别严重,一般情况下问题不大
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千问
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2019-4-10 11:31:35
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如果夜间睡觉总是翻身,可能会影响睡眠质量,不知道你睡眠的情况是什么样?虽然经常翻身,但是自我没有什么症状,那问题也不大,建议晚上睡前可以喝一杯牛奶,能够有助于睡眠。
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千问
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2019-4-10 11:31:35
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晚上睡觉喜欢乱动,原因有几点:
1、支配运动部位的神经没有因睡觉而休息,
2、运动的部位可能是受到外部的刺激或是身体内部的刺激,
3、运动部位可能是由于从小养成的习惯,慢慢形成的。
睡觉出现身体部位运动也是正常的,由于人体在休息室,必须有一些神经核细胞处于运动状态,以保持身体的正常的新陈代谢但是如果出现其他不必要的部位乱动,可以先用强制的方法控制一下,看看效果
以上是对“睡觉爱乱动,老是翻身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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