平时总是强迫自己干某些事情

显示全部楼层 · 2019-4-10 11:35:40

平时总是强迫自己干某些事情
女 | 14岁
2019-04-10 11:35:40
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健康咨询描述：
医生，您好，我感觉我的强迫症就是总是想让自己去干一些认为奇怪的事情，如果不干的话就会心里觉得不舒服，比如我跟您说的，会喜欢跳跃，看见某个字我会不喜欢，玩手机看到那个字我也会等一会再玩，每天睡觉前，我会把鞋子摆放在一个位置，不能让人碰到，碰到我就又一定要摆回来，请问有什么办法可以解决我这些强迫自己干什么事情的方法吗，我自己可以做点什么呢。麻烦您为我解答一下，我该怎么办才好呢，因为我还是个学生，感觉这些事情有点影响到自己的学习生活了，谢谢您

千问 · 2019-4-10 11:35:40

强迫症患者总是一些性格比较追求完美的人，总是对自己比较要求严格的人。所以说你现在要降低一下对自己的要求。不要对自己过分苛求。当强迫性思维的时候。自己可以暂时不理会，不去完成。看看后果会怎么样，如此反复几次下来，自己不去做，也没有影响到自己的正常的学习和工作。在生活中尽量的随意一些，不要太死板。

千问 · 2019-4-10 11:35:40

在人的发育过程当中，青少年有可能出现一些强迫性的行为。但是这些强迫性的行为并不会影响它的社会功能，也不会为此而感到烦恼。你为此而感到烦恼，就需要去看医生。在家长的陪同下看看精神科吧。