脚同个地方崴伤4次，如何根治后遗症？

显示全部楼层 · 2019-4-10 20:24:07

脚同个地方崴伤4次，如何根治后遗症？
女 | 40岁
2019-04-10 20:24:07
3人回复

健康咨询描述：
左脚在几年时间里同个地方崴伤了4次，最后一次崴伤是去年10月份，现在有时早上起来脚有点麻，跑步久了脚也不舒服，是不是留下后遗症了，应该怎么去根治，泡脚有用吗，用什么药泡脚，擦红花油有用吗，要多久才根治

千问 · 2019-4-10 20:24:07

你好，根据你的描述，踝关节有习惯性扭伤，考虑为踝关节多次扭伤致韧带松弛所致。建议平时尽量避免穿高跟鞋，同时选择高帮鞋，以帮助踝关节维持稳定，加强踝关节肌肉练习，平时勤用热水足浴会适当减轻症状。

千问 · 2019-4-10 20:24:07

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑还是踝关节部位软组织损伤。
指导意见：
建议你尽量不要剧烈运动，局部用点云南白药喷剂，或者用红花油按摩，可以用热水泡脚，症状需要慢慢缓解，尽量穿平跟鞋

千问 · 2019-4-10 20:24:07

病情分析：
你好，同一个地方脚部崴伤多次，是由于您脚部关节韧带力量薄弱有关系，需要平时进行一下脚腕部力量的锻炼
指导意见：
走路或跑步的时候穿着舒适合脚的鞋子，平时练一练勾脚的锻炼方式，韧带和周围组织损伤确实是需要慢慢一段时间恢复的
以上是对“脚同个地方崴伤4次，如何根治后遗症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！