湿气重

显示全部楼层 · 2019-4-11 12:19:22

湿气重
女 | 18岁
2019-04-11 12:19:22
4人回复

健康咨询描述：
佰草珍兰月膏真的能祛湿减肥吗听说有很多湿气重的虚胖这个的配方有马齿觅赤小豆山药红豆还有小黑药雪莲提取物等

千问 · 2019-4-11 12:19:22

你好，不建议吃药减肥，不确定疗效且是药三分毒。可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。只要坚持就会有收获。

千问 · 2019-4-11 12:19:22

病情分析：
你好，百草珍兰月膏减肥这个没有科学依据，要想减肥得通过控制饮食和运动。
指导意见：
饮食易清淡为主，每天七分饱，避免大鱼大肉，同时多参加，有氧运动骑自行车，慢跑，等运动。

千问 · 2019-4-11 12:19:22

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。佰草珍蓝月膏祛湿减肥有一定的效果的。但每个人体质不一样，存在很大差异。也有人无效的。
指导意见：
建议您，想减肥的话，选健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿，少吃多动。不要吃辛辣刺激，生冷，油腻，油炸烧烤食物及零食快餐。每天早晚慢跑或快走，每次四十分钟以上。坚持一段时间就会有效果。
以上是对“湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-4-11 12:19:22

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你想减肥，你想用佰草珍兰月膏减肥，问问它的确能减湿气重的那种宣胖？
指导意见：
减肥还要通过运动和饮食调理。合理的饮食结构和运动是减肥的关键。建议你低糖，低盐，低脂饮食。我是粗纤维的蔬菜和水果。每天中强度运动60分钟以上。有湿气可以通过食疗。如红豆薏米粥，山楂，白扁豆等都是祛湿好食材。