求安慰，最近因为邻居家的事睡不着啊！

显示全部楼层 · 2021-1-8 02:41:25

昨晚失眠了，是整整一晚上，偶尔稍有睡意就被惊醒了，闭上眼睛想睡觉，怎么也睡不着，总有很恐怖的画面在脑海里，这段时间这种恐怖感觉一直挥之不去，真不知道该怎么办？
　　

　　
我本身就特别胆小，爱自己给自己心理暗示，害怕鬼鬼怪怪吧还喜欢看推理和灵异类的小说和电视，睡眠一直不是太好，爱做梦，容易醒，如今又发生这样的事，我更是睡眠状况不好了。
　　
　　
那天，老公在洗澡，婆婆打给老公的电话我接了，一上来婆婆就说，邻居自尽了，当时我还以为是上吊，后来说清楚了是跳楼，说完后还说你们两个注意啊什么的话。之后把这件事给老公说，老公还特别不相信，因为前天晚上10点多，老公出去打水还看到邻居和他儿子回家，老公还和他打招呼呢，当时我们两人心情都特别难过，我还有点内疚，邻居这么久我也没和他打过招呼，更别说串门了，唉，对邻居缺乏关心，真是太不应该了。
　　
　　
邻居我该叫他伯伯吧，给我的印象一直是安安静静和清瘦的老人，真没想到，他就这么走了，我知道前几年他和他老伴都得了癌症，他开刀后就没什么事了，可是老伴却先走了，之后他都是一个人，每天很早出去，等我上班时他已经骑自行车回来了，最近一次见他时他女儿带着他，他拄着拐杖，我以为他不小心摔跤了。后来我婆婆说他自杀之前，已经自杀一次了，把腿给摔住了，自杀的原因是因为有抑郁症和癌症并发症，唉，想想真的很可怜，那么毅然决然的跳楼来结束自己生命，真的是心里一定很难受很难受了。第二天是他的追悼会，老公说他去参加，我就不去了。可就在我知道他自杀的那天晚上，我失眠了。
　　
　　
第二天，老公去参加追悼会，我害怕，回到爸爸妈妈那里，睡了大概几小时，感觉不是那么怕了，就回家了，走到家门口，听到邻居的儿子在家嚎啕大哭，心里真是很难受。第二天晚上，我依旧很怕，脑子里一直是邻居的脸，有点声音我就怕得不行，求老公安慰他只说有啥怕的，就不再安慰我了，之后到今天，每晚睡觉我都会自己不自觉的想，自己吓自己，然后睡眠状况特别差，经常被梦吓到醒，醒来后心怦怦的跳，刚睡着时不能听到任何声音或者老公在床长动一下都会被惊醒。
　　
　　
睡不着，睡不好的感觉太糟糕了，我知道是自己吓自己，根本没什么事，可是总是不自觉的去想，脑子里尽是恐怖的画面和人脸，我都开始喝安神补脑口服液了，我希望自己能尽快过了自己这关，不靠药物，求各位的安慰，支招帮帮我吧！拜谢了啊！
　　

千问 · 2021-1-8 02:41:25

为什么在版里看不到我自己的帖子，只能在控制面板里看到呢？

千问 · 2021-1-8 02:41:25

你要知道，一个人在40岁之前听到的大部分都是喜事，结婚，生子，升职之类的，但40岁之后，你会发现越来越多听到的都是死亡。你要慢慢的去习惯，学会承担，这也是生活的一部分。

千问 · 2021-1-8 02:41:25

@香醇Espresso 2011-09-26　14:41:42
　　　　你要知道，一个人在40岁之前听到的大部分都是喜事，结婚，生子，升职之类的，但40岁之后，你会发现越来越多听到的都是死亡。你要慢慢的去习惯，学会承担，这也是生活的一部分。
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　　谢谢你，你说的这个很有用哦~~~~~~学会接受，学会承担~~~~

千问 · 2021-1-8 02:41:25

你要知道，一个人看太多恐怖片，她自然就很恐怖。看喜剧吧

千问 · 2021-1-8 02:41:25

去拜拜神，烧烧香吧，应该会帮到你。

千问 · 2021-1-8 02:41:25

你叫他伯伯，而且他老人家一直是安安静静和清瘦的老人，应该是位慈祥善良的老人，所以你部用害怕

千问 · 2021-1-8 02:41:25

别害怕,人终有一死,谁也逃不过,迟早而已。