神经衰弱怎么治疗，躺在床上就胡思乱想睡不着

显示全部楼层 · 2019-4-16 06:38:34

神经衰弱怎么治疗，躺在床上就胡思乱想睡不着
女 | 27岁
2019-04-16 06:38:34
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健康咨询描述：
神经衰弱怎么治疗，躺在床上就胡思乱想睡不着，也控制不住自己。睡着了就好像浅睡眠没有睡实，喝牛奶泡脚运动方法都试过了，有没有什么药吃了有助睡眠的？

千问 · 2019-4-16 06:38:34

睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，目前状况建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，遵医嘱规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2019-4-16 06:38:34

你好，根据你的描述，你的睡眠出现严重的睡眠障碍问题，睡眠障碍就包括入困难，睡眠深度不够，早醒，多梦等症，建议首先要放松心情，不要过于的紧张，保持乐观的心态，出现睡眠障碍的多与精神压力大，思想顾虑重有关系，可以用药物来治疗，口服安神补脑液，养血安神片，维生素B6片，谷维素，你睡觉的时候服用右佐匹克隆1/2片