睡觉时间，心里压抑难受?每次睡时间长还挨骂

显示全部楼层 · 2019-4-17 11:49:36

睡觉时间，心里压抑难受?每次睡时间长还挨骂
女 | 17岁
2019-04-17 11:49:36
5人回复

健康咨询描述：
我在自己家，我的床上睡觉时间特别长，但到我家其他床醒的早，到亲戚家也是，为啥，而且一把床换了，不管谁家的床我都睡的不是太好，为啥？？我最近有抑郁症的状态

千问 · 2019-4-17 11:49:36

您好，看了叙述分析，这个问题就是更换了环境不习惯，尤其是在外住宿都会有不适应的感觉。有的人甚至换了生疏地方一夜都难入睡，主要是适应新环境的能力差。如果怀疑自己有抑郁的状态，可以去医院精神科门诊评估鉴别诊断，以便系统治疗。

2019-04-17 12:01

ask89999664wt
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奥，谢谢谢谢谢谢附件：点击查看大图

2019-04-17 12:49医生回答：
不客气的，祝您开心每一天！

千问 · 2019-4-17 11:49:36

自己的床已经很熟悉了，睡起来会很香。如果换一个环境，由于受温湿度和床的软硬度的影响，肯定会影响你的睡眠的。按照你叙述的情况，没看出你存在抑郁症。

2019-04-17 12:13

ask89999664wt
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奥我在医院看的附件：点击查看大图

2019-04-17 12:24医生回答：
如果你在医院已确诊是抑郁症，你就应该按照医生的嘱咐按时服药进行治疗。

千问 · 2019-4-17 11:49:36

病情分析：
你睡在自己床上，可以睡得时间长，但是换作别人的床上，你就睡得不怎么好。后面又提到了自己有抑郁症的状态。
指导意见：
对于换了床就睡不好的情况，主要是缺乏安全感，对于自己最熟悉的床才觉得安稳，其他的床都让你觉得陌生而莫名的担忧，所以睡不好。不知道你有抑郁症的哪些状态，但是这个睡眠不好是其中之一。鉴于你的年龄还小，建议你多和父母交流，让父母先成长你最信任的人。以后慢慢打开心扉，与你的同学建立友谊。
以上是对“睡觉时间，心里压抑难受?每次睡时间长还挨骂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-04-17 12:00

ask89999664wt
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奥，我看过了，我就是发现这个问题了附件：点击查看大图

2019-04-17 12:19医生回答：
早发现早调整，趁着这个问题还不至于多严重的情况下，你就尽快调整好。闲暇之余你就多与父母聊聊天，让父母成长自己的朋友，有心理支撑就好了。

千问 · 2019-4-17 11:49:36

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于在其他的地方睡觉时缺乏安全感，或者床铺不如自己的那么舒服所导致的睡眠问题。另外，也与你近期的抑郁情绪有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，可以在睡前通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。

2019-04-17 12:01

ask89999664wt
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好的，谢谢谢谢附件：点击查看大图

2019-04-17 12:02医生回答：
不客气，祝你心情愉快！

千问 · 2019-4-17 11:49:36

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑你睡眠障碍除了和你抑郁有关系外，再就是和环境的改变有关系，有的人只要一换地方就睡不着，说明你对自己睡觉的床地方有依赖。
指导意见：
如果你有抑郁倾向，那么建议你还是及早治疗，最好去医院检查确诊，做一次心理测试，主动调节心态，不要憋着苦闷，要向家人倾述，至于改变环境影响你睡眠，本身就不是问题，随着年龄增长会逐渐适应的。