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老是爱琢磨想太多怎么办?
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老是爱琢磨想太多怎么办?
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2019-4-18 20:41:07
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老是爱琢磨想太多怎么办?
男 | 26岁
悬赏2个健康币
2019-04-18 20:41:07
2人回复
健康咨询描述:
本人单身,家庭健全,无受过重大打击。只是从去年读研以后开始总是爱想七想八,突然想到一些自然社会问题或者是两性问题就爱分析思考半天,不知道是不是自己生活太随意无所事事,或者就业工作压力太大所致。现在正值二十几岁的黄金时期,决定想要开始努力奋斗,但是想七想八的毛病让我很难专注学习,我想要心无旁骛的为自己的未来奋斗几年,请问我应该如何克服这个毛病?(不要说什么吃药看医生,等好了再奋斗。我觉得自己需要一个说法来让内心平静,而不是看病这些。)
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千问
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2019-4-18 20:41:07
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病情分析:
你好,你的这种情况可能是由于压力造成的植物神经功能有点失调,精神不容易集中的情况,你这的年轻,完全可以通过生活调节和情绪来改善这种状况,建议你按时休息不要熬夜,晚上十一点以前要睡觉,适度增加户外运动,多和同学朋友沟通交流,放松心情,控制压力,饮食规律,少饮酒,通过调理是可以很快改善的
指导意见:
2019-04-18 21:15
ask76827121ti
追问
这么说,只要我奋斗忙碌起来,丰富自己的生活,想七想八爱琢磨的坏习惯自然就会好的是吗?不需要特定给什么说法说服自己吗?附件:点击查看大图
2019-04-18 21:22医生回答:
你说得对只要确立目标,奋斗忙碌起来,使自已充实起来,使自已无时间去想别的,胡思乱想的情况就会自然好的,这没有什么说法,也不需要有什么说法,相信你一定会做到的。
2019-04-18 21:29
ask76827121ti
追问
这两年特别爱琢磨一些关于两性的问题,给生活也造成了一些困扰,我觉得这和我一直单身有关系;但是现在找女朋友也不是马上就能找到,是不是我投入工作事业中,让自己忙碌起来,这种思维也会慢慢恢复正常?附件:点击查看大图
2019-04-18 21:59医生回答:
这个年龄,有时考虑两性问题是一种正常现象,以后随着找到女朋友谈恋爱后可慢慢好转,你目前有自已的目标,先让自已忙碌起来,这种思维会慢慢恢复的
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千问
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2019-4-18 20:41:07
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您好,既然自己心里已经有个目标,想要为未来奋斗几年,那您首先要做的就是坚定目标,发挥主观能动性,抛开其他一切的思绪,为美好的目标而奋斗。平常想七想八是因为您的目标不够坚定。
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