梦特别多几乎天天比往常多好几倍

显示全部楼层 · 2019-4-20 08:15:19

梦特别多几乎天天比往常多好几倍
女 | 15岁
2019-04-20 08:15:19
9人回复

健康咨询描述：
梦特别多几乎天天，比往常多好几倍这是什么情况

千问 · 2019-4-20 08:15:19

考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保持良好乐观的心态。

千问 · 2019-4-20 08:15:19

你好，根据你的描述最近多梦，考虑和劳累熬夜学习压力大有关，建议放松心情，避免熬夜劳累，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类食物，放松心情，多注意休息。不看言情类小说。

2019-04-21 11:00

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追问
会是神经衰弱嘛附件：点击查看大图

2019-04-21 11:12医生回答：
你好，可能是学习压力疲劳、睡眠质量差的原因，神经衰弱也有多梦的症状，不知是否有其他感觉。

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
梦是一种无意识的活动，你说的情况也没有具体原因的。平时尽可能的不要但一些刺激性的内容影片
指导意见：
白天尽可能的把心思用在学习和积极锻炼身体上，晚上规律作息。睡觉之前喝杯牛奶，泡泡脚。
以上是对“梦特别多几乎天天比往常多好几倍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
你好，你做梦特别多，有可能是白天所想。晚上就做梦了。
指导意见：
看过你的描述，这种情况一般都是由于劳累，或者是心情都有关系，白天思念，晚上就能做梦。这属于正常的。这不是什么病。

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。
指导意见：
建议在睡前小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，也可以吃一些食物来预防失眠，比如可以喝牛奶、热水泡脚，都可以改善的。

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系
指导意见：
多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
指导意见：
饮食上注意调节，清淡饮食，少吃上火的食物，睡前多做些放松运动不要让自己太紧张，适当进行体育锻炼，舒缓压力。
以上是对“梦特别多几乎天天比往常多好几倍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
根据你的描述考虑是最近精神压力过大，劳累过度，或者思路多，心情抑郁，都有关系，建议你放松心态，平时加强多练身体。
指导意见：
需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防多梦如：牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

千问 · 2019-4-20 08:15:19

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。最近梦很多，比往常多好几倍。可能原因劳累，压力太大，神经衰弱，环境吵闹，缺钙，饮酒，药物，情绪激动等
指导意见：
建议您，可以对照一下，自己的原因。清淡饮食，注意休息，适量运动，勿劳累。工作劳逸结合，放松心情。多晒太阳，适量进行户外活动。祝健康