跑步一个月后脚跟筋有点

显示全部楼层 · 2019-4-23 07:37:44

跑步一个月后脚跟筋有点
男 | 27岁
2019-04-23 07:37:44
5人回复

健康咨询描述：
你好医我跑路一个月了这两天脚后跟的筋大动作了感觉有点蹦

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千问 · 2019-4-23 07:37:44

病情分析：
你好，根据你的病情描述及图片可见。你的这种症状应该属于劳累，走路多引起的跟腱炎。可以休息几天，应该能得到好转。假如效果不显著的情况下，可以配合的用点啊，消炎的药物，口服及外用。
指导意见：
你好，根据你的病情描述及图片可见。你的这种症状应该属于劳累，走路多引起的跟腱炎。可以休息几天，应该能得到好转。假如效果不显著的情况下，可以配合的用点啊，消炎的药物，口服及外用。

千问 · 2019-4-23 07:37:44

从你的描述来说，考虑跟腱肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

千问 · 2019-4-23 07:37:44

你好，根据你的描述，考虑为跟腱炎。跟腱炎多由于局部摩擦刺激等导致的无菌性炎症，是慢性炎症，建议你制动局部两周左右的时间，可以行局部热敷，也可以吃点双氯灭痛或炎痛喜康等缓解症状，如果效果欠佳，可以到医院行局部封闭治疗，一般很快就能缓解疼痛。
以上是对“跑步一个月后脚跟筋有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-4-23 07:37:44

你好，长时间的剧烈运动或者突然增加的运动有可能引起肌肉酸痛，肌腱拉伤等，建议你先停止跑步，如果疼痛明显一定要休息，运动之前注意做好跑前的热身和跑后拉伸运动。

千问 · 2019-4-23 07:37:44

病情分析：
您好！从您描述的症状看考虑可能是局部炎症引起的，是与患处组织劳损，受凉等多因素有关系，
指导意见：
注意适当活动，避免剧烈运动，患处热敷或外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗，症状逐渐得到控制，