16岁了骨骼线快关闭了

显示全部楼层 · 2019-4-25 17:31:11

16岁了骨骼线快关闭了
男 | 16岁
2019-04-25 17:31:11
4人回复

健康咨询描述：
男16岁天天摸高，早睡我还能长高8cm左右吗

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千问 · 2019-4-25 17:31:11

身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，16岁还有很大的长高空间！要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀等这些对长高最有帮助！具体能不能长8厘米不好说！放平心态做好有利长高的这些因素就可以！

千问 · 2019-4-25 17:31:11

你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，如果骨骼线快闭合了，长高的希望就不大了，平时多参加体育锻炼，多运动，合理营养，保证从足的睡眠，保持心情愉快，不一定能长高8厘米，长1到2公分是不成问题的。

千问 · 2019-4-25 17:31:11

从上传的图片上来看，骨骺尚未闭合，但是空间也不太多了。还能继续长高。身高开始增长缓慢，运动是有帮助的，但是起不了决定性的作用。如果身高不是很理想，可以寻求医生的帮助，及早治疗。
以上是对“16岁了骨骼线快关闭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-04-28 13:16

ask902107549q
追问
5cm有多大可能附件：点击查看大图

2019-04-28 19:14医生回答：
5厘米，努力一下，还是有机会的。

2019-04-29 15:01

ask902107549q
追问
怎么努力呀附件：点击查看大图

2019-04-29 20:53医生回答：
多做运动，注意身子挺拔，饮食均衡，保证充足的睡眠时间等。

千问 · 2019-4-25 17:31:11

病情分析：
你好，根据你的描述，你想长高8厘米左右，只要骨骼线没有闭合，应该有希望。
指导意见：
建议，身高与遗传因素有关，如果骨骼线没有闭合，只要加强锻炼，营养饮食，生活规律，应该可以长高。