脚腕反复积液能运动吗

显示全部楼层 · 2019-4-25 17:39:07

脚腕反复积液能运动吗
女 | 21岁
2019-04-25 17:39:07
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健康咨询描述：
大概前年五一吧崴了脚，当时挺疼的但是很快就不疼了所以没有重视，后来过了大概三个月突然疼就去医院检查发现是微量积液，后来也疼过但是都不太剧烈或者是刺痛一会儿就好了每次都是微量积液，跑步或者走的多了穿高跟鞋久了脚腕会不太舒服，这样能运动吗？跑步什么的，有什么运动是不伤害脚腕的我可以做的呢？

千问 · 2019-4-25 17:39:07

一般来说，在踝关节有积液的情况下，是不可以过多负重和过多运动的。在局部有积液的情况下应当注意休息，注意保暖，避免过度的活动。平时如果是进行运动的话，也尽量不要做爬山一类的运动。无论做什么运动都应当注意保暖，避免过度的受累。